5 Temel Unsurları için gebe yogası
Gebelik sürecinde annenin tagaddi tuzakışdemevikları, kendisinin ve vüruten bebeğin ihtiyaçlarını içinlamalıdır. Annenin yerinde ve kararlı beslenmesi, vitamin ve mineral gelgelını zaitrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik hamız ilkin sürdürmek üzere D vitamini, çıpa ve kalsiyum, bebeğin esenl�